本身是不易胖的体质怎么吃都不会过100，但25岁一到真的新陈代谢慢啦。从去年10月46公斤到现在52公斤简直无法接受。夏天要到啦，以前没减过肥。但我肯定是没什么毅力的那种，所以来吧里盖个楼！希望能坚持！
我没有什么特别的减肥方法，我胖起来就是因为吃太多和不运动。
所以这阶段我就以尽量不吃晚饭加每天跑步30分钟为目标！
每天记录体重！希望能成功！