试试以上方法，耳鸣耳堵马上消失

这种方法管用的，就容易治疗的。

嘴张开越大，张合频率越快，按摩力度越好

俗话说三分药七分养，就是指调养。三分药是说的调，以药性来强速纠正人的体质偏性而达到调理身体阴阳平衡、并从而促进身体自愈修复功能、改善身体健康，七分养是说要注意生活规律与饮食习惯及心境以达到长期的身体平衡而不受六邪侵袭犯病。养占七分，所以平时要懂得养，不养的话怎么用药也是徒劳的。调养具体是注意生活规律与饮食习惯，放松心情，并对症进行药物调理。生活规律:按时作息进食，少熬夜、生活无规律。饮食习惯:食物阴阳搭配，少过食暴食暴饮，生冷肥腻东西少吃，上火辛辣少吃。放松心情:少压力、少记挂心事，少发火急燥。找出身体异常症状，对症调理，调整气机升降平衡、阴阳平衡，注意生活规律与饮食习惯及培养良好的心境，身体就会健康的。

既然药才占三分，养占了七分，为什么一定要吃药治疗呢?所以说耳鸣不一定非用药治疗，只需通过养也可以做到治疗的目的，只是没人当回事而已，没耐性坚持而已。对症用药的话，治疗时间是比较快的，养倒是需要一定的周期。但若无法找到对症方法的朋友，不如现在开始就坚持养吧，也能最终达到治愈的目的。

耳鸣不是偶然现象，是气血不足到一定程度后，突然遇上气血消耗大的时候就会出现，如熬夜、劳累、生气、肝火旺、失眠、感冒、精神紧张或抑郁失落、或大病、性生活过度后等。

气血是循环再生的，脾胃是运化气血的。人体内的气体一直是在圆运动状态，圆圈里的气血转不转通不通，脾胃是关键。脾胃出问题，气血就无法循环供应各脏腑。气血不足就会出现在各部位与腑脏，特别是人体末端，如手脚头，手脚冰冷、头晕脑昏就出现，脑鸣耳鸣就这原因导致的。找不到耳鸣原因的人，不妨针对自己症状先调理好脾胃。