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sunnystreamlet吧 关注：33贴子：2,373
是不是一天宅下来昏昏沉沉啥也没干却啥也不想干
是不是一堆烦心事沉静不下来
是不是形而上的东西思考却找不到答案
中了吧，那就做会运动吧
刚看完囚徒健身，长草ing
立帖立flag咯
基础任务:7min everyday；俯卧撑 深蹲 引体向上 魔鬼六块逐渐升级；跑步biw
每日记录咯，明天
IP属地:北京来自Android客户端1楼2016-05-24 21:45回复
    五月二十五日 周三
    墙壁俯卧撑and垂直引体向上轻松完成第一组，肩倒立深蹲略难，坐姿屈膝很难，不过还是做完了。七分钟finish，跑步4km，这次比之前快了呢。😊
    IP属地:北京来自Android客户端3楼2016-05-25 21:07
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      五月二十六日 周四
      墙壁俯卧撑and垂直引体向上第二组get 肩倒立深蹲和坐姿引体向上继续第一组 seven minutes get
      ps今天差点忘了记录。。。晚安
      IP属地:北京来自Android客户端4楼2016-05-26 22:57
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        五月二十七 周四
        今天吃多了 回来太晚没来得及练习 请假
        IP属地:北京来自Android客户端5楼2016-05-27 23:32
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          May god bless you......r 膝盖和脚踝。。
          膝盖最近还好不怎么疼了，两只脚脚踝感觉快废了TAT。。已经完全不敢跑步了。。
          IP属地:河北来自Android客户端6楼2016-05-28 08:09
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            5.28周六
            锻炼完成同前天 明天计划加量
            吃凉了腹痛
            IP属地:北京来自Android客户端7楼2016-05-28 23:06
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              IP属地:北京来自Android客户端8楼2016-05-29 22:52
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                热死了。。。滚去洗澡
                IP属地:北京来自Android客户端9楼2016-05-30 21:09
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                  楼主鸽了两天了
                  昨天带的充电线是你之前给我那根，想还你来着后来忘了(不过你貌似用不到了。。吧？)
                  IP属地:河北来自Android客户端10楼2016-06-02 18:58
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                    IP属地:北京来自Android客户端12楼2016-06-03 20:04
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                      今天好像轻松呢
                      IP属地:北京来自Android客户端13楼2016-06-04 21:19
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                        时隔多日终于。。。
                        IP属地:北京来自Android客户端14楼2016-06-12 22:11
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                          帮你加精惹 希望继续坚持
                          IP属地:澳大利亚来自iPhone客户端15楼2016-06-14 02:11
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                            催更。。。
                            IP属地:澳大利亚来自iPhone客户端16楼2016-06-19 02:33
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                              时隔多日的更新
                              IP属地:北京来自Android客户端17楼2016-06-20 14:58
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