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sunnystreamlet吧 关注：33贴子：2,373
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是不是一天宅下来昏昏沉沉啥也没干却啥也不想干
是不是一堆烦心事沉静不下来
是不是形而上的东西思考却找不到答案
中了吧，那就做会运动吧
刚看完囚徒健身，长草ing
立帖立flag咯
基础任务:7min everyday；俯卧撑 深蹲 引体向上 魔鬼六块逐渐升级；跑步biw
每日记录咯，明天
IP属地:北京来自Android客户端1楼2016-05-24 21:45回复
    五月二十五日 周三
    墙壁俯卧撑and垂直引体向上轻松完成第一组，肩倒立深蹲略难，坐姿屈膝很难，不过还是做完了。七分钟finish，跑步4km，这次比之前快了呢。😊
    IP属地:北京来自Android客户端3楼2016-05-25 21:07
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      五月二十六日 周四
      墙壁俯卧撑and垂直引体向上第二组get 肩倒立深蹲和坐姿引体向上继续第一组 seven minutes get
      ps今天差点忘了记录。。。晚安
      IP属地:北京来自Android客户端4楼2016-05-26 22:57
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        五月二十七 周四
        今天吃多了 回来太晚没来得及练习 请假
        IP属地:北京来自Android客户端5楼2016-05-27 23:32
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          5.28周六
          锻炼完成同前天 明天计划加量
          吃凉了腹痛
          IP属地:北京来自Android客户端7楼2016-05-28 23:06
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            IP属地:北京来自Android客户端8楼2016-05-29 22:52
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              热死了。。。滚去洗澡
              IP属地:北京来自Android客户端9楼2016-05-30 21:09
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                IP属地:北京来自Android客户端12楼2016-06-03 20:04
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                  今天好像轻松呢
                  IP属地:北京来自Android客户端13楼2016-06-04 21:19
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                    时隔多日终于。。。
                    IP属地:北京来自Android客户端14楼2016-06-12 22:11
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                      时隔多日的更新
                      IP属地:北京来自Android客户端17楼2016-06-20 14:58
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                        donnot talk to me. toooooooo hot
                        IP属地:北京来自Android客户端18楼2016-06-21 09:26
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                          拉伸10min跑步15min 天太热只有早上能锻炼。。。
                          IP属地:北京来自Android客户端19楼2016-06-22 07:31
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