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回复:【日记】160523|一个警校生的减肥日常

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午饭:茄子肉片盖浇饭


来自Android客户端54楼2016-05-29 12:26
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    下午体能训练跑了三千米然后吃了半杯炒酸奶


    来自Android客户端55楼2016-05-29 15:22
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      晚饭是一个苹果


      来自Android客户端56楼2016-05-29 19:48
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        早饭:一杯豆浆,一块酱香饼


        来自Android客户端57楼2016-05-30 09:09
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          早晨起床照例喝了一杯500ml的水,


          来自Android客户端58楼2016-05-30 09:09
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            阴天不下雨,晨跑两圈


            来自Android客户端59楼2016-05-30 09:10
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              上午加餐一杯纯牛奶


              来自Android客户端60楼2016-05-30 09:10
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                午饭,吃之前和吃之后



                来自Android客户端61楼2016-05-30 11:48
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                  下午加餐一个苹果


                  来自Android客户端62楼2016-05-30 17:19
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                    上完课后回宿舍做了500个空中蹬自行车


                    来自Android客户端63楼2016-05-30 17:19
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                      晚饭吃了一个木瓜,感觉好撑我的胃真的缩小了


                      来自Android客户端64楼2016-05-30 18:28
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                        下午体能跑了四圈操场


                        来自Android客户端69楼2016-05-31 18:05
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                          晚饭:一杯燕麦粥,一根香蕉


                          来自Android客户端70楼2016-05-31 18:06
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                            早操两圈,早饭:一个鸡蛋饼,一个肉包,半碗粥


                            来自Android客户端71楼2016-06-01 07:57
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                              今天又是警体课,记得开贴的时候是上个星期的现在,一个星期过去了呢时间过得真快啊,好像我断断续续减肥已经大半年了不知道为什么我总感觉自己很胖😞其实有很多人说过我不胖,但是我还是一直在减肥的路上。


                              来自Android客户端72楼2016-06-01 08:00
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