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晚上睡不着,白天没精神

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白天骑电动车眼睛涩的都睁不开,困的难受但也很难睡着,到了晚上9点后大脑就特清醒,一点困意都没有,要一直到两点多才能睡着,而且睡眠质量还不好,早上六七点又醒了,昏昏沉沉的也起不来,怎么办啊?


IP属地:河南来自Android客户端1楼2016-05-26 01:21回复