如果不刻意减脂，直接增肌可以吗？【健身吧】_百度贴吧

12月17日漏签0天

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如果不刻意减脂，直接增肌可以吗？

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体脂23%，如果不刻意减脂，直接进行增肌训练，能否在增肌的过程中也把脂肪减掉？还是会练成五花肉？求大神解答！

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2016-05-28 10:57回复

别沉啊，谁能给个解答？

来自iPhone客户端5楼2016-05-28 11:01

不要沉下去啊！

来自iPhone客户端11楼2016-05-28 13:57

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