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马甲线记录贴，明天正式开始

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现在的样子，肉嘟嘟的（裤子比较紧，都是痕迹）希望6.28日前能练出马甲线……加油！
IP属地:福建来自iPhone客户端1楼2016-05-29 19:24回复
    刚跑完30分钟步，现在跳绳，已经跳300个，预期跳1000个，然后做腹部练习和放松运动！加油！
    IP属地:福建来自iPhone客户端5楼2016-05-30 06:06
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      希望夏天能好好穿上这套泳装，就剩腰啦，加油！
      IP属地:福建来自iPhone客户端9楼2016-05-30 06:44
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        刚煮好早餐，就听到升旗的声音了，准备升旗！
        早餐，一个鸡蛋，一个豆沙包，一杯豆奶！都没有油！
        化悲愤为运动！
        IP属地:福建来自iPhone客户端10楼2016-05-30 07:22
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          午餐，青菜和粉丝，毛有放油，但是放了块小肉……
          IP属地:福建来自iPhone客户端13楼2016-05-30 12:14
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            晚餐5:30和同事去吃的馄饨（看我们是老师，给了一大碗），刚刚8:00吃了半个小的火龙果罪恶感深重……
            IP属地:福建来自iPhone客户端16楼2016-05-30 20:16
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              12:00学校午餐
              IP属地:福建来自iPhone客户端19楼2016-05-31 17:57
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                5:30一瓦罐汤，三小口饭
                IP属地:福建来自iPhone客户端20楼2016-05-31 17:57
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                  刚跑完步，6:00准备跳绳，在怀疑，有效果吗？
                  IP属地:福建来自iPhone客户端21楼2016-06-01 06:00
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                    7:20早餐，小番茄6颗，黑葡萄若干，酸奶一杯……懒得煮早餐了，待会儿要值日……
                    IP属地:福建来自iPhone客户端23楼2016-06-01 06:42
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                      晨跑运动十天，
                      马甲线还没有出来，
                      不过，
                      腰围瘦了2厘米，
                      大腿瘦了2厘米，
                      小腿瘦了1厘米，
                      手臂瘦了2厘米，
                      臀也瘦了2厘米。
                      继续加油，
                      腰两侧有点内凹了！
                      IP属地:福建来自iPhone客户端25楼2016-06-01 17:03
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                        6:00大餐，同事聚餐，肯定肥了
                        IP属地:福建来自iPhone客户端26楼2016-06-01 18:26
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                          明天决定过水果日，今天吃得实在太油腻了……有点恶心……
                          IP属地:福建来自iPhone客户端27楼2016-06-01 22:14
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                            目标85斤➕马甲线，早睡！
                            IP属地:福建来自iPhone客户端28楼2016-06-01 22:28
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                              习惯性早起，每周四都不跑步跳绳，因为要值日，等暑假再进行……正在喝开水酝酿上厕所的情绪……蹲着喝的，从学姐那里学来的，很有效，能保证每天排便……
                              IP属地:福建来自iPhone客户端29楼2016-06-02 05:12
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