【新人】求解新人问几个问题

新人，以前主要是玩玩户外，准备接触长线徒步，有些问题：
1.长线的公路徒步是很伤膝盖的对吧，大家都穿什么鞋，那种户外鞋底太硬肯定穿不了
2.卫生问题一般怎么解决，大家都是天洗一次澡呢，是事先联系好的还是路边人家临时请求
3.充电，会准备太阳能板之类的吗，还是同样找路边人家
4.大家怎么防狗，特别是藏区
5. 看到吧里还是有蛮多户外路线的，是自己事先确定（会经过哪些村子之类的）还是其他，用谷歌地球或者户外助手之类的吗，还是公路、户外交叉
6.补水，同样是路边人家吗
谢谢！！

顶一下