【图片】又一个半马的诞生，这是走出来的【跑步吧】

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又一个半马的诞生，这是走出来的

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来自Android客户端1楼2016-06-05 22:35回复

四月开始练快走减肥，配速从九分半慢慢走进七分半，体重从82kg到今天的69kg。

来自Android客户端2楼2016-06-05 22:37

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现在走半马也能配速七分半，想对那些讲快走没效果的说:快走练好了，你也能飞起来。

来自Android客户端3楼2016-06-05 22:38

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http://tieba.baidu.com/p/4528707879?share=9105&fr=share这是我发的记录贴，里面有我锻炼的轨迹

来自Android客户端6楼2016-06-06 12:11

今晚走的

来自Android客户端16楼2016-06-26 22:46

破了平均配速7分记录，破了最快6分40记录

来自Android客户端17楼2016-06-26 22:47

最近速度又飞了，走的比好多人跑的快

来自Android客户端24楼2016-07-18 11:36

前天的

来自Android客户端25楼2016-07-18 11:36

昨天的

来自Android客户端26楼2016-07-18 11:37

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还有谁，走的快的来交流下

来自Android客户端27楼2016-07-18 11:38

昨天大暑走的，热的小心脏要跳出来

来自Android客户端35楼2016-07-23 09:37

来自Android客户端36楼2016-07-23 09:37

第一公里gps抽了，所以第二公里有个波峰

来自Android客户端38楼2016-07-23 09:38

今晚慢跑了十点一公里，给祖国庆生

来自Android客户端39楼2016-10-01 22:29

上个图

来自Android客户端40楼2016-10-01 22:30

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