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12天计划 有没有一起的？ 第一天 gogo

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今天是第一天
早上吃了一份西瓜  大概250g

现在还不饿  没什么想吃东西的感觉...

现在170cm  63kg

希望12天之后能减掉5kg左右阿

我会严格遵守的...

大家加油  GOGO...
1楼2008-08-05 10:54回复
    没人理我啊..

    郁闷 .......

    打算实施这个之后再来个21天的

    这样9.1开学之前就能漂亮一点了
    2楼2008-08-05 10:57
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      人工置顶

      没人理我好生气哦

      哇哇哇哇 ...
      4楼2008-08-05 10:59
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        家里最后一份了嘛....

        下午一个苹果 

        然后出去逛逛街

        应该有运动量了....

        嗯嗯...

        先试试看12天的吧

        我倒是不是那种很喜欢吃东西的

        就是水肿阿...

        这样也好

        不会想东西吃
        8楼2008-08-05 11:03
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          嗯 9月开学了嘛

          新学校想有点新气象呢
          9楼2008-08-05 11:03
          回复
            本人鄙视蔬菜 

            还不加盐

            怎么吃啊

            不如不吃
            11楼2008-08-05 11:05
            回复
              我第一次减肥哦.......

              放假胖了

              所以嘛...

              以前怕减肥就不长高了

              现在170就够了

              所以才放心了

              加油
              14楼2008-08-05 11:08
              回复
                加油 你怎么样了

                还在减嘛
                17楼2008-08-05 11:11
                回复
                  哈哈 

                  看来真的是很重要呢......

                  我现在倒是不饿

                  但是好像到了吃饭的时间就想吃饭啊..

                  郁闷
                  21楼2008-08-05 11:14
                  回复
                    哈哈..
                    我还好啦...

                    他们是给自己太大压力

                    才会这样觉得 煎熬





                    我超鄙视买衣
                    23楼2008-08-05 11:18
                    回复
                      26l

                      不用减啦 郁闷死

                      28l
                      很高热量 高胆固醇

                      千万千万不要
                      30楼2008-08-05 11:47
                      回复
                        27l

                        好瘦...
                        31楼2008-08-05 11:49
                        回复
                          顶起来咯
                          32楼2008-08-05 11:55
                          回复
                            人工置顶
                            33楼2008-08-05 12:09
                            回复
                              昨天 西瓜350g 
                               黑加仑子 小 一个
                               半碗蔬菜汤

                              今天还没吃

                              61kg 少了4斤了

                              加油
                              37楼2008-08-06 09:30
                              回复

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