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健身应该吃什么啊,求高手指导啊

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健身16天,身高183体重84KG,肚子上有赘肉,天天纠结吃什么,工作原因下馆子次数很多,听人说少油少盐,这不敢吃那不敢吃,压力好大啊,偶尔休息在家也就啃啃玉米苹果,米饭都不敢吃。好饿啊


IP属地:湖北来自Android客户端1楼2016-06-17 13:02回复