中考前几天不要乱吃东西，以前我就因为喝了点凉茶，造成那几天疯狂拉肚子，一定要保持一个最好的身体状态，也不要着凉了，鼻塞啊咳嗽啊都会影响

中考前天晚上不要想第二天的事情，就好好睡觉就可以了，不要太紧张没什么大不了的，考试中间的中午啊什么的也一定要休息好，不是说休息不好影响精神状态（当然会有一点），更多的是心理上觉得没睡好肯定考不好，所以不要紧张，我记得那两天我因为脑子很累睡得可香了，所以千万不要去想我下一场考试怎么怎么样

不要把复习的某些知识寄希望于考前，我当时是在华洋小学部考的，走道里特别黑，人还特别多，特别嘈杂，根本看不进去，语文考前最多看看作文素材

中间考完试一定要先去上厕所，不要觉得人多，要是先出去玩的话就没有那种全身心放松的感觉，总觉得有点事没干，心里挂念着，最后去上厕所可能进考场还会迟到

虽然有些比较欠抽的孩子会在休息的时候说某道题，这个时候不要参与讨论就当没听到，听到了也无所谓，心要大，一定要放眼将来，就算再后悔也是没用的

考试的时候一定要专心，不要跑神，想前一场考试后一场考试，没什么意义，专注于现在。

自我暗示法很有用，告诉自己我很棒我考得很好，真的有用！

最可惜的丢分就是在涂卡啊考试程序等方面出差错，交卷前几分钟或者做完试卷后，要把老师强调过的所有地方想一遍，看有没有纰漏

中考前几天放松下心情，可以闲着没事唱唱歌，唱歌真的是一种把心情变好的好方法，心情保持轻松，同时看看书做做题保持题感，最后几天一定回归课本，好像我们当时最后几节课都是看书的

可以稍微查漏补缺，但要抱着一种轻松的态度，不要把某些东西当成一个必须要完成的任务，就把它当成一种超额完成任务之后的放松

一般监考老师都会把空调打开，要是没有你可以举手要求下，如果感觉冷，不要害羞，举手让他把空调温度调高一点，因为你在寒冷的时候很难集中注意力，要记住考试里考生为大，他们都是为考生服务的，但是也不要违反考纪，不要跟监考老师耍脾气，因为不管是谁的错，最后吃亏的只会是你

考试的时候好奇心不要太重，专注于自己的事，不管是在看书还是做卷子，都不要管别人的事，就算有人跟监考老师打起来了，你也要好好做你的卷子

最重要的一条
一定要在考前，考中保持一个良好的心态和最佳的状态，因为这将会间接决定你的考试成绩，不管遇到什么突发状况都别慌，遇事冷静，是一个成功的人所具有的最基本的素质

考试前可以跟人说说笑，唱唱歌来放松心情，确实管用，不要紧张就是一场普通的考试，相信大家已经身经百战了.