减肥记录贴。【黄九九吧】_百度贴吧

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减肥记录贴。

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加油( ¯ᒡ̱¯ )و目标体重130。每周至少跑3次，除非天气限制。坚持跟随keep课程锻炼。

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来自iPhone客户端1楼2016-06-20 15:55回复

本周目标，慢跑6公里。比上周增加一公里。增加胸肌训练课程。

来自iPhone客户端2楼2016-06-20 15:56

收起回复

看到69.98表示欣慰。继续努力。

来自iPhone客户端3楼2016-06-22 00:42

昨天下雨。体重不稳定。

来自iPhone客户端4楼2016-06-24 08:27

继续努力。空闲两天了。

来自iPhone客户端5楼2016-06-25 23:51

今天跑了5.5公里，速度比平时快。两周减脂课程又要结束了。总感觉腹部没啥变化。

来自iPhone客户端6楼2016-06-29 01:06

自律，保证一点钟前睡觉。

来自iPhone客户端7楼2016-06-29 19:51

脚痛（￣～￣）。

来自iPhone客户端8楼2016-07-02 23:40

收起回复

体重又是6开头了。唉，不知道瘦没有。

来自iPhone客户端9楼2016-07-03 21:54

几天没锻炼了。

来自iPhone客户端10楼2016-07-06 23:40

休息了有点久了啊。

来自iPhone客户端11楼2016-07-24 01:13

已阅

来自手机贴吧12楼2016-09-26 19:35

目前没达标

来自iPhone客户端13楼2017-06-05 12:49

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