最新体重 130斤 鼓励一下你加油吃

我靠 今天再再再重新开始！相信我好吗大家！

其实是下面这样

晚上打算学完车榨西柚汁喝 其实并没喝过 所以可以试一下好不好喝 就不吃晚上饭了！

昨晚上喝的粥！然后今早吃的榨西柚汁 他妈的 苦到快要窒息了 我妈还不让我倒 让我妈盯着喝完了然后 吃了巴拉巴拉一堆有的没的 中午还是喝粥！打算下午啥都不吃了！因为上午吃太多了！嗯！等来完事接着运动 来事就是懒得运动😂

后天就要开始实行那个 朴信惠减肥食谱！！！希望我能记住我自己说的🙂

朴信惠食谱太恐怖了 我就试了一个早上饭 一个小时之后我就饿了 还不如吃麦片🙂

我早上还是吃麦片最好！等会中午饭 也少吃点