轻断食一周目标十二斤+_断食吧

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7.4日开始
体重51.1kg
目标45kg

送TA礼物

来自Android客户端1楼2016-07-05 22:40回复

7.4周一
早上俩个鸡蛋一块食堂披萨饼
中午小饭馆3.5拌西兰花黄瓜海带
零食四片辣片一棵乌梅
晚饭没吃
晚上称重51.1kg

来自Android客户端2楼2016-07-05 22:41

7.5 周二
早上一碗疙瘩汤一个鸡蛋一块餐厅披萨饼
中午一袋90大卡冰棍
晚上不吃
早上称重51.1kg
晚上称重50kg

来自Android客户端3楼2016-07-05 22:41

7.6 周三
早上一个鸡蛋一碗疙瘩汤一块食堂披萨饼
中午一颗102大卡冰棍
晚上不吃

来自Android客户端4楼2016-07-06 11:53

感觉快要坚持不下去了

来自Android客户端5楼2016-07-06 11:53

昨天中午吃了面包火腿下午吃了三颗雪糕
所以体重还是50kg
今天继续轻断食

来自Android客户端8楼2016-07-07 07:24

7.5
早上一个鸡蛋一碗疙瘩汤一块餐厅披萨饼
中午一棵冰棍一袋辣条一份鸡蛋面
晚上没吃
体重50.5kg

来自Android客户端9楼2016-07-07 19:15

明天坚决不能吃

来自Android客户端10楼2016-07-07 19:15

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