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求方法

谁有缓解颈椎痛的方法？


我真有


就怕你不能坚持


你听我的，先去医院确诊，别随便治。


请问您用的什么枕头？


我用的是颈椎枕


换枕头。天天早晨用吹风机热吹一会。


热敷加给劲的按摩能缓解。


枕啤酒瓶，像壁虎一样趴墙上，每天坚持十分钟


我父亲颈椎不好，弄一木头疙瘩天天枕着，现在特别好，不过枕着确实太硬，绝对见效


平伸胳膊往上抬。


天麻、鸡血藤各20克朝天椒21个，用高度酒泡一个星期，擦颈椎，缓解疼痛


我颈椎也不好成天晕的要命，上医院各种检查都做了，没有毛病察这个药后不那么遭罪了试试吧，


好，谢谢


颈复康颗粒


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