昨日总结：第一百七十一周，周六、日
前日持戒成功，
昨日持戒成功，白天心态尚可、晚上心态尚可。
周末挺忙，家里暖气坏了，
还需要写工作报告，真是事多阿，
又是修行的好时机。
学佛就是让自己保持理智，摆脱情绪的困扰。
最理智的人，就是最轻松的人，就是最得体的人，
就是最没有多余欲望的人。
今天完成练琴任务。
今日未完成绘画任务。
昨日持七种戒（有一条失败，持戒便失败）：
（1）烦恼（2）情色（3）软骨（4）看书（5）上网（6）影视（7）游戏
沉静 18 小时，专注工作 12 小时。
本周持戒成功次数：6/7
本月持戒成功次数：9/14
本季持戒成功次数：9/14
本年持戒成功次数：208/287

昨日总结：第一百七十二周，周一、二、三、四、五、六、日
前六日持戒成功，
昨日持戒失败，白天心态还可以、晚上心态一般。
保持觉察，
自己是否在做有意义的事。
从身体层面不断放松，
从感受层面不断放下。
安宁的过人生。
今天完成练琴任务。
今日未完成绘画任务。
昨日持七种戒（有一条失败，持戒便失败）：
（1）烦恼（2）情色（3）软骨（4）看书（5）上网（6）影视，失败（7）游戏
沉静 8 小时，专注工作 4 小时。
本周持戒成功次数：6/7
本月持戒成功次数：15/21
本季持戒成功次数：15/21
本年持戒成功次数：214/294

昨日总结：第一百七十三周，周一、二、三、四、五、六、日
前三日持戒成功，周四持戒失败，周五、周六持戒成功
昨日持戒成功，白天心态不错、晚上心态也不错。
最近工作很忙，每日的任务清单即使加班也只能做完一半。
但是心态还是挺平稳的。
由于病后晚上不能晚睡了，
所以在晚上上网记录的时间受到了一些影响。
保持正念、放松，不做无益的事。
不让自己被痴念、妄念、我执所束缚。
工作上最近的难题，看起来就要被克服了，
工作的职位上近期也有进步的可能，
艺术上的爱好也在抽出时间学习，
就这样放松而坚定的继续下去吧。
今天完成练琴任务。
今日未完成绘画任务。
昨日持七种戒（有一条失败，持戒便失败）：
（1）烦恼（2）情色（3）软骨（4）看书（5）上网（6）影视（7）游戏
沉静 18 小时，专注工作 12 小时。
本周持戒成功次数：6/7
本月持戒成功次数：21/28
本季持戒成功次数：21/28
本年持戒成功次数：220/301

昨日总结：第一百七十四周，周一、二、三、四、五、六、日
前六日持戒成功，
昨日持戒失败，白天心态不错、晚上心态也一般。
善有善报，恶有恶报，
我理解的还很肤浅。
今天完成练琴任务。
今日未完成绘画任务。
昨日持七种戒（有一条失败，持戒便失败）：
（1）烦恼（2）情色（3）软骨（4）看书（5）上网（6）影视，失败（7）游戏
沉静 12 小时，专注工作 7 小时。
本周持戒成功次数：6/7
本月持戒成功次数：6/7
本季持戒成功次数：27/35
本年持戒成功次数：226/308

昨日总结：第一百七十五周，周三、四、五、六
前三日持戒成功，
昨日持戒成功，白天心态一般、晚上心态一般。
放松，放下，
不要总想没用的事。
你是最棒的。
学会忍耐。
今天完成练琴任务。
今日未完成绘画任务。
昨日持七种戒（有一条失败，持戒便失败）：
（1）烦恼（2）情色（3）软骨（4）看书（5）上网（6）影视（7）游戏
沉静 9 小时，专注工作 5 小时。
本周持戒成功次数：6/6
本月持戒成功次数：12/13
本季持戒成功次数：33/41
本年持戒成功次数：232/314

昨日总结：第一百七十五周，周日
昨日持戒失败，白天心态不好、晚上心态不好。
生活的欲望，生活的矛盾，让自己痛苦。
名闻利养，谁能看透，谁有智慧幸福呢。
今天完成练琴任务。
今日未完成绘画任务。
昨日持七种戒（有一条失败，持戒便失败）：
（1）烦恼（2）情色（3）软骨（4）看书（5）上网（6）影视，失败（7）游戏
沉静 12 小时，专注工作 8 小时。
本周持戒成功次数：7/7
本月持戒成功次数：13/14
本季持戒成功次数：34/42
本年持戒成功次数：233/315

昨日总结：第一百七十六周，周一、二、三
前两日持戒成功，
昨日持戒成功，白天心态不好、晚上心态不好。
勇敢的人幸福，
慈爱的人幸福。
施比受更有福。
世上的事物从来都没有常性，
名闻利养难以强求，要待因缘。
执着五蕴只能是负担。
今天未完成练琴任务。
今日未完成绘画任务。
昨日持七种戒（有一条失败，持戒便失败）：
（1）烦恼（2）情色（3）软骨（4）看书（5）上网（6）影视（7）游戏
沉静 12 小时，专注工作 8 小时。
本周持戒成功次数：3/3
本月持戒成功次数：15/17
本季持戒成功次数：36/45
本年持戒成功次数：235/318

昨日总结：第一百七十六周，周四、五、六、日
前三日持戒成功，
昨日持戒失败，白天心态一般、晚上心态不好。
一切法无我，得成于忍。
放松，忍耐，安宁。
诸恶莫作，诸山奉行。
主要追寻一时的快乐，
而要追求真正的善果，长远的安宁。
今天完成练琴任务。
今日未完成绘画任务。
昨日持七种戒（有一条失败，持戒便失败）：
（1）烦恼（2）情色（3）软骨（4）看书（5）上网（6）影视，失败（7）游戏
沉静 10 小时，专注工作 5 小时。
本周持戒成功次数：6/7
本月持戒成功次数：18/21
本季持戒成功次数：39/49
本年持戒成功次数：238/322

昨日总结：第一百七十七周，周日
昨日持戒成功，白天心态一般、晚上心态一般。
在做什么，就专心做什么。
保持对自己的这种觉照，就是正念。
觉照自己，可以让自己不偏离真实，
得到踏实、轻松与快乐。
今天完成练琴任务。
今日未完成绘画任务。
昨日持七种戒（有一条失败，持戒便失败）：
（1）烦恼（2）情色（3）软骨（4）看书（5）上网（6）影视（7）游戏
沉静 11 小时，专注工作 5 小时。
本周持戒成功次数：6/7
本月持戒成功次数：24/28
本季持戒成功次数：45/56
本年持戒成功次数：244/329

昨日总结：第一百七十八周，周一、二、三
前两日持戒成功，
昨日持戒成功，白天心态不错、晚上心态不错。
世上万物都是互相依赖的，
没有谁能够离开世界独自存在。
凡事都是缘起缘灭，
应该看到自己是世界的一部分，荣辱与共。
这样才有真正的爱
今天未完成练琴任务。
今日未完成绘画任务。
昨日持七种戒（有一条失败，持戒便失败）：
（1）烦恼（2）情色（3）软骨（4）看书（5）上网（6）影视（7）游戏
沉静 16 小时，专注工作 13 小时。
本周持戒成功次数：3/3
本月持戒成功次数：27/31
本季持戒成功次数：48/59
本年持戒成功次数：247/332

昨日总结：第一百七十八周，周四、五、六、日
前三日持戒成功，
昨日持戒失败，白天心态一般、晚上心态不错。
这两天是上线时间，非常忙碌。
落下的工作都要在这几天内补齐。
但愿上线一切顺利。
今天未完成练琴任务。
今日未完成绘画任务。
昨日持七种戒（有一条失败，持戒便失败）：
（1）烦恼（2）情色（3）软骨（4）看书（5）上网（6）影视，失败（7）游戏
沉静 12 小时，专注工作 16 小时。
本周持戒成功次数：6/7
本月持戒成功次数：30/35
本季持戒成功次数：51/63
本年持戒成功次数：250/336

昨日总结：第一百七十九周，周一、二、三、四、五、六、日
前四日持戒成功，
昨日持戒失败，白天心态一般、晚上心态不错。
本周新功能正式上线，
基本没出什么问题，真不容易。
前一段时间攒下来的活要补充完成，
又有很多年终总结与评优的工作。
忙归忙，压力没有那么到了吧。
本周末帮着老婆干活，
劳动的感觉是最好的，比机关算尽幸福百倍。
从而使本周的心态修炼很有进境，
更深刻的领悟了：
善待自己就是善待别人，
善待别人就是善待自己。
善待自己，是佛学一切思维的起源。
今天完成练琴任务。
今日未完成绘画任务。
昨日持七种戒（有一条失败，持戒便失败）：
（1）烦恼（2）情色（3）软骨（4）看书（5）上网（6）影视，失败（7）游戏
沉静 12 小时，专注工作 6 小时。
本周持戒成功次数：6/7
本月持戒成功次数：12/14
本季持戒成功次数：57/70
本年持戒成功次数：256/343

昨日总结：第一百八十周，周一、二
前日持戒成功，
昨日持戒成功，白天心态不错、晚上心态不错。
我们之所以陷入妄念，
是因为我们不知道妄念是无用的，
他不会带来安全，不会带来满足与快乐。
他也带不来世俗的成功，因为它的动力是无常的，易变得，散乱脆弱的。
今天完成练琴任务。
今日未完成绘画任务。
昨日持七种戒（有一条失败，持戒便失败）：
（1）烦恼（2）情色（3）软骨（4）看书（5）上网（6）影视（7）游戏
沉静 14 小时，专注工作 9 小时。
本周持戒成功次数：2/2
本月持戒成功次数：14/16
本季持戒成功次数：59/72
本年持戒成功次数：258/345

昨日总结：第一百八十周，周四
昨日持戒成功，白天心态不错、晚上心态不错。
平静。然后面对挑战。
今天未完成练琴任务。
今日未完成绘画任务。
昨日持七种戒（有一条失败，持戒便失败）：
（1）烦恼（2）情色（3）软骨（4）看书（5）上网（6）影视（7）游戏
沉静 13 小时，专注工作 9 小时。
本周持戒成功次数：3/4
本月持戒成功次数：15/18
本季持戒成功次数：60/74
本年持戒成功次数：259/347

昨日总结：第一百八十周，周五
昨日持戒成功，白天心态不错、晚上心态不错。
我们只想着创业，
却不觉得自己的本事不够。
本事是要靠实践、靠困难锻炼出来的，
只是靠玄思冥想、动动小聪明，是想不出来本事的。
积累到了，一切水到渠成，
好高而鹜远，则终无所得。
今天完成练琴任务。
今日未完成绘画任务。
昨日持七种戒（有一条失败，持戒便失败）：
（1）烦恼（2）情色（3）软骨（4）看书（5）上网（6）影视（7）游戏
沉静 15 小时，专注工作 13 小时。
本周持戒成功次数：4/5
本月持戒成功次数：16/19
本季持戒成功次数：61/75
本年持戒成功次数：260/348