保持巅峰状态的四个方法 第一个方法就是运动，你有每天坚持运动吗？运动会让人体的细胞保持充足的活力，进而让你能够保持在非常棒的状态。 第二个方法就是听所向无敌的音乐，这里向大家推荐几个歌手世界著名巡唱天后席琳迪翁、包括内地摇滚乐明星汪峰的歌曲等等. 第三个方法就是听潜意识CD ，这个非常非常有用。 第四个方法就是重复不断思考目标，让自己持续活在目标里！

如果没有达到以上，观众的心理是这样的：首先我不知道这个老师是谁，没有人告诉我。在中间只是别人的介绍，给我一种不真实感，有点像吹牛的感觉，再谈课程 一开始就来文字朗读给我一种敷衍，让我不想听的感觉，再次介绍课程数字令混乱。