纯属分享减肥经验，你信与不信都在于你！有些东西并不是谁可以向你要走的，比如肥肉！一到夏天就害怕自卑的心情，因为没有合适的衣服穿！陪老公出去时更是自卑，因为他朋友的女朋友或老婆真的好瘦，虽然也许不漂亮，但是因为瘦，随便一块抹布似的衣服穿在身上都那么那么的美……羡慕嫉妒交加的感觉特别痛苦，更是恨自己一身的肥肉！！！所以多年的肥胖给我的心理和生活都带来了阴影，所以一直在减肥的路上坎坷前行，减肥的方法试过太多，节食，绝食，过午不食，苹果减肥法，豆浆减肥法，七日瘦身汤，21天减肥法，黄瓜减肥法……其实虽然都试过，但是都无法坚持到底，太痛苦了那种饥饿的疯狂大半夜起来泡面吃的感觉吃着哭着的痛苦，你有吗？这也许就是陷入了减肥一个极端的怪圈里，减减爆爆，铁的身体也受不了，每天为了吃和不吃做心理斗争，有时候特别鄙视自己，怎么堕落了成这样？？？还好还好，两年了，我减肥到了标准体重，不要求很瘦，只要和自己的对称就好，我们不要很瘦，只要健康匀称便好！因为我减肥失去了健康，更加懂得珍惜健康的身体，更加懂得健康真的比什么都重要！