以前一直不相信穴位，直到有一天我的穴位疼了

有段时间身体不适，肚脐下大概2厘米，按压疼，不知道穴位的时候也没注意到，有次看某个视频里讲到，我自己一抹竟然疼，以前从来没有过，后来就自己按摩，慢慢不疼了，最近肚脐上应该是建里穴，也是看到个视频里说脾胃不好的要按摩哪里，我一按竟然疼，不按真是不知道，其它地方按就没事，我想问下，怎么会这样？身体一直感觉比较虚。怎样改善？

大神在哪里。

经络系统是有自动调节功能的，当某方面比较虚弱或者太过时，相应的穴位就会变得特别敏感。
它是提醒你，这个地方需要你关注了，这个时候你按压穴位，就能增强对身体的调节，假如你没有采取按压，但是持续的疼痛可以使你的注意力集中在这些穴位，长时间的注意就相当于练气功时的意守，也可以增强穴位的调节功能

好的

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