以前一直不相信穴位，直到有一天我的穴位疼了

有段时间身体不适，肚脐下大概2厘米，按压疼，不知道穴位的时候也没注意到，有次看某个视频里讲到，我自己一抹竟然疼，以前从来没有过，后来就自己按摩，慢慢不疼了，最近肚脐上应该是建里穴，也是看到个视频里说脾胃不好的要按摩哪里，我一按竟然疼，不按真是不知道，其它地方按就没事，我想问下，怎么会这样？身体一直感觉比较虚。怎样改善？