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回复：【日记】160715|已减40斤！有毅力的小伙伴一起来！

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对！首先我要推荐一个软件
薄荷
超级棒！可以严格控制自己
运动啊吃的啊大姨妈啊什么的都可以记录
你们还可以用它记录围度 瘦了之后对照一下！那个自信油然而生啊
来自iPhone客户端64楼2016-07-15 13:56
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    然后就是吃和运动啦…
    减掉30斤的那些日子我从来没有吃过晚饭…就算再忍不住吃的次数也不超过一个手。如果你是大基数 节食真的很有效（但不完全推荐）
    来自iPhone客户端67楼2016-07-15 13:58
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      艾马！其他的我等会接着来说哦！绝对不推荐吃药！！！！！
      来自iPhone客户端72楼2016-07-15 14:01
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        我2.30要去跳舞啦。
        来自iPhone客户端73楼2016-07-15 14:01
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          宝宝们帮我暖楼哦…
          人多才有动力
          Mua
          来自iPhone客户端74楼2016-07-15 14:01
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            我回来惹
            来自iPhone客户端84楼2016-07-15 19:02
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              跳了2小时舞…挺爽的就是好累啊
              来自iPhone客户端85楼2016-07-15 19:02
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                第一次去学跳舞是高三毕业…当然是为了减肥才去的～可是每次跳完舞都被拉去吃好的…最后不仅没瘦还胖了
                来自iPhone客户端86楼2016-07-15 19:03
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                  ！！！！！
                  来自iPhone客户端87楼2016-07-15 19:04
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                    这是第二次是真的喜欢上了舞蹈…当然也为了减肥呐
                    来自iPhone客户端88楼2016-07-15 19:04
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                      跳舞才知道自己真的整个人都不协调（诶呀我的妈扶额）
                      来自iPhone客户端89楼2016-07-15 19:04
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                        接着说瘦30斤的运动咯…
                        来自iPhone客户端90楼2016-07-15 19:06
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                          可爱的你们呢！！！！
                          来自iPhone客户端91楼2016-07-15 19:06
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                            没人我就等会再说…（这样也好像那些骗纸啊）
                            相信我！我是纯良的小可爱哈哈哈哈
                            来自iPhone客户端93楼2016-07-15 19:07
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                              买了一副美瞳…结果画起了妆（艾马）
                              来自iPhone客户端102楼2016-07-15 21:38
                              收起回复

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