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三年后重拾减肥路,定期更新体重。
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结婚后体重飙升,上周体重87.6,昨天体重85,今天上午十一点体重84.3。晚上不吃饭,上下班步行,下班后的运动主要是爬山,快走。目前目标是先减到80以下。
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2016-07-17 20:22
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8.4晚上十点半,称重83.2
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8.5早晨称重82.95
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2016-08-05 17:41
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8.14晚上十点承重82.1
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2016-08-14 22:05
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8.15早晨7:30称重81.45
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8.16早7:08称重81.35
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2016-08-16 07:09
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8.28早晨称重80.75
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