关于锻炼腹肌一般要练习多久才能成型【健身吧】_百度贴吧

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关于锻炼腹肌一般要练习多久才能成型

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刚开始锻炼腹肌，家庭练习，主要是仰卧起坐和腹肌轮！腹肌轮不怎么用，仰卧起坐一天200多点，七天休息一天！

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来自Android客户端1楼2016-07-18 08:23回复

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