找心理医生。

读一段时间的《般若波罗蜜多心经》吧

太在意。想想什么都不干净什么都有益菌

LZ你吃不吃素

我也有洁癖。。理解楼主。。楼主下次做清洁时可以戴手套，公用的东西触摸之前可以垫卫生纸，比如公共洗手间门电梯钮之类的。。这样感觉能舒服些。。其实洁癖不在于触碰的东西有多脏，只是过不去自己心里的坎儿。。

我以前一天洗澡7/8次、洗手几十次。因此皮肤缺少油脂、干燥痒天天挠都是疤、去医院医生说少洗澡、多吃肥肉。
后来有个很重要的契机就是被人逼着去旅游了。换了一个环境很多习惯不得不发生改变、比如一天洗澡7/8次就做不到、换4/5套衣服也做不到了。还被人拽着这里玩那里逛、接触纸币硬币想洗手也得忍着、慢慢的就能适应。大概一个月后回到家、很自然的就变成了一天洗澡一次。

这个问题，其实是健康的问题。 洁弊会导致很多问题。
比如争论许久的B12.

我以前也这样，信佛以后好了很多，心理的压力，慢慢来。

下载王菲金刚经来听

然后吃素、听经、锻炼、打坐，提高自身免疫力才是正道

我干嘛要听王菲的，她也配？我自己读就好，谢谢指教

心理问题，习惯一旦养成不已更改，慢慢来吧——债无忧

内心深处有焦虑和压力