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6月11号手术,前叉韧带断裂。

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打篮球伤的,悲剧,休息了两个星期之后不疼了,可以走路,小跑,开车,但是不是很敢发力,感觉对生活影响不大,但是医生看了核磁的片子之后说典型的前叉全断了,建议手术。开始是在我们县的医院做的手术,请的省里的专家,6月11号手术,不知道怎么回事,可能感染了,悲剧,在此提醒各位新的叉友还是到大的医院去手术,消毒等各方面会更正规,不是请专家来就能解决问题的。一般这个手术都是无菌操作,很少感染的,医生和主刀也没见过这种情况,发烧烧了20多天,一看医生没经验,说实话那时候对医生不太相信了。7月7号转到上海的医院,有进行的手术,新建的前叉韧带保住了,又受了一次罪。过程曲折不多表述,心情一度很差。现在开个帖子记录每天的情况,督促自己锻炼。


来自Android客户端1楼2016-07-20 12:02回复
    今天体温36.9,挂了两瓶吊水,消炎的,晚上还有一瓶。
    早晨忍痛弯腿到127,这几天卡在了125左右,痛苦。吊水刚吊完,歇一会进行抬腿锻炼。


    来自Android客户端2楼2016-07-20 12:07
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      今天的弯腿照。多下一度都是疼的,感觉有跟绳子在里面拉着一样,他妈的。


      来自Android客户端6楼2016-07-20 14:13
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        三楼被吞了,再发一遍。刚做了60个直腿抬高。抬起绷直7-8秒,放下休息2-3秒,一共10秒。对着秒表做,省的做着做着忘了。


        来自Android客户端7楼2016-07-20 14:19
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          刚刚外侧直抬腿60个,外侧肌肉不如正面肌肉,五分钟做了30个后,歇了五分钟,接着又五分钟做了30个,一共15分钟。休息会。


          来自Android客户端8楼2016-07-20 14:47
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            内测直抬腿,内测肌肉力量更弱,所以多做一点,多练练。一共12分钟72个,分三次做的,每次4分钟24个,做一次休息一把消消乐的时间。歇会儿,做后侧抬腿。


            来自Android客户端9楼2016-07-20 15:50
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              今天的锻炼,直抬腿十分钟。


              来自Android客户端12楼2016-07-21 15:05
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                肿好多了,能隐约看见膝盖骨了。最近角度卡在了130左右。在想办法突破。


                来自Android客户端15楼2016-07-23 13:38
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                  今天继续进行力量锻炼,不过回家之后儿子在旁边玩耍,没有之前专心。不过今天趴在床上媳妇帮着下角度,拍照之后让面哥量了一下突破了140,各位叉友,看来过了120之后趴着更有利于下角度啊。


                  来自Android客户端16楼2016-07-23 19:52
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                    总结一下,在100之前坐位垂腿比较适合,100到120躺着划墙比较方便,120以后趴着压腿更有效过。


                    来自Android客户端17楼2016-07-23 19:54
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                      今天的角度堪堪140


                      来自Android客户端18楼2016-07-24 17:23
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