问一下大家做举腿第一式的姿势【囚徒健身吧】_百度贴吧

02月15日漏签0天

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问一下大家做举腿第一式的姿势

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腰是直的还是有弓背，我如果直腰的话做着做着脊椎就会向上弯曲，成w。总是感觉脊椎上有一个点很疼。各位在做的时候是什么姿势呢?

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1楼2016-07-26 18:44回复

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