表白的本质
表白的本质，其实就是真情流露，而很多人的表白是一种手段，目的是得到对方，但其实表白的唯一目的就是真情流露。如果你的表白只是一种手段，就会给对方压力，对方就会自动升起防备心理。

表白的几个雷区
用力过猛，对你明确表示过拒绝的人公众场合表白
我相信大家在网上看过很多这种公众场合表白的事情，结果一般都是非常惨，这样的事情年年都有人做，也年年有人被弄得很惨，公众场合表白无疑是个巨大的雷区。
换位思考一下，假如是一个你不喜欢的女孩，在公共场合摆上蜡烛，然后在一堆人的围观起哄下向你表白，作为你个人来说，会不会感觉到特别的尴尬和窘迫，因为在这样的场合下，人群的起哄和看笑话，无疑会对你产生巨大的压力，而这种压力会让你感觉特别的不爽。

为了表白而表白
像在520这样的日子，很多人总会有种错觉，觉得在这样的日子，我总该做点什么吧？别人都在表白，所以我也要表白。
表白与否永远取决于时机是否成熟，太早容易被拒，太晚又容易错过，所以是否表白永远跟节日没关系，而是时机是否成熟，如果时机成熟了，哪怕把你表白的日期硬说成节日都可以。

像这样的表白，既有仪式感，又有诚意，而且并不会给对方压力。
很多人在追求女生或者与恋人相处的情况下，总是因为自己缺乏底气，没有安全感而去做一些很别扭的事情，结果给到对方没有必要的压力，恋爱本身应该是一件愉悦的事情，但是如果有些事情成为你或者对方的负担，那么就变得没有必要。
而你们很多人，就正在做这样一些事情，一旦任何事情对你造成负担，结果就一定是负面的。

人尼？？

求顶贴啊

该在什么时候表白？
在你与对方彼此都感觉不到负担和压力的时候表白，这样是最合适的，哪怕是对方不喜欢你，这样你才有可能和机会去打动对方。
在男女互动时，任何会对你产生负担和压力的事情千万不要急着做，那样不仅仅是你自己不舒服，你令对方也不舒服。但是会让你产生负担和压力的事情不代表你就不要做，只是要调整自己的心态。
一个人在与另一个人相处时，如果有太大的负担和压力，就会显得很没有底气，一旦没有底气其结果一定是会表达感情不知所措，就算去表达感情也会显得十分肉麻和别扭，让彼此都会觉得很不舒服。
但是很多人的表白就是这样的，在缺乏底气的时候硬上，其失败率是非常高的，因为那样就会让自己手足无措，错乱百出，而且根本无法做到手足无措。

对于这类人的建议：
1、一定要多主动接触异性，不管对方是否喜欢自己，如果不喜欢，就主动付出努力去让对方喜欢自己。
2、多去做能够释放荷尔蒙的事情
3、不要害怕失败，不仅不要害怕失败，还要主动去寻找别人的拒绝，练习自己的“忍辱”能力。这样你会在与异性相处时少很多负担。
4、不要被对方的价值体系绑架，要相信自己，同时也要积极进取。