今天先睡了，晚了。本来该早点睡的

我自己的戒色群，欢迎大家加入，可以相互提醒，鼓励，交流，励志。

签到，不算时间，内心平静点。。。逛逛戒色吧，鼓励下戒友，传播戒色知识

我们总爱在角落里看色情电影，看到兴奋时就偷偷跑到没有人的地方来一发，我们是小偷吗？为什么总是喜欢偷偷摸摸地？因为我们知道，邪淫是可耻的行为，可为什么我们还在执迷不悟，沉迷于其中呢？有喜欢的女孩吗？觉得她们知道我们所做的这些龌龊肮脏的事情她们会接受我们吗？我们如果再继续邪淫下去，还敢面对那么美好的她们吗？没事多照照镜子，看看面前的自己和之前的自己，对比一下，是不是已经萎缩不堪，气质全无了。想到这些，你还想邪淫，你还敢手淫吗？难道这样窝囊一辈子不肯抬头见人吗？如果你想改变现状，那就戒掉邪淫吧！

今天早上很早起来了吧饭做好，吃了又把碗都洗了。感觉很好…坚持

当你想放弃的时侯想想当初是什么让你坚持到现在，为什么轻易放弃

晚上出去逛了下，运动了下，遇到美女没有看而是闪开。继续戒色

还是签到一下，感觉还不错继续戒下去，在破戒高峰期一定要控制住念头，一定要记住啊。切记念头来了不要上黄网

一颗痘痘都不想在长，你必须戒下去！！！

我来签到了，念头来了坚决不上黄网，不看，不想，坚持下去

今天早上梦遗了，可能是昨晚吃肉太多了，固肾功也做了还是遗精了，不过不会放弃戒色，坚持下去吧。。。破戒高峰期告诉自己不能破，不能放弃，控制念头。

继续签到，色情不会让你快乐，只会给你带来痛苦，让你越来越遭，时不时长痘痘很痛苦，而且心理很痛苦，每次破了都会继续在戒，那何不就戒一个看看，

签到，天数大慨我知道，但是不会算很清楚，每一天自己控制好，清新每天