【衣物】一套夏季长袖骑行服，一件冬季抓绒骑行上装，一条秋季防风运动裤，一件冲锋衣外壳，一条篮球裤，一件速干短袖，一条内裤，五条一次性内裤（因为穿骑行裤一般没穿内裤，一次性内裤节约空间，交叉换洗足够了）一双袜子10个压缩一次性袜子（还是为了节约空间）因为楼主的包只有18升，一件防风防泼水皮肤衣

【必备】头盔，眼镜，长短指手套各一双（长的要加绒厚的）魔术巾（楼主不喜欢带这个，所以带了两条，从出发到现在，只有在下山用到过）鞋子（因为楼主上的锁所以楼主穿的锁鞋，另外带了一双可以折叠的布鞋）一切为了空间和负重啊楼主还带了一点电解质泡腾片，然而还是并没有什么卵用，一天还是会喝很多水，拉肚子和感冒以及外伤的药品，然后就是充电器和充电宝之类的了

东西大概想起来的就这么多吧，后面如果发现了会补充进来

最后楼主的负重总共7KG今天第五天了，感觉良好，折多山下冰雹也没问题

来得早，拍照不用排队啊