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回复：慢跑腿不瘦吗?

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跑步会粗腿啊
IP属地:广东来自iPhone客户端162楼2016-08-13 11:21
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    跑了多久啊。瘦了好多啊
    IP属地:甘肃来自iPhone客户端163楼2016-08-13 18:29
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      楼楼求加微信 我也准高三
      来自iPhone客户端164楼2016-08-14 12:16
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        不上图我们是无法判断的
        来自Android客户端165楼2016-08-14 16:05
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          加油.
          IP属地:山东来自Android客户端166楼2016-08-14 18:22
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            运动完拉伸
            来自Android客户端167楼2016-08-14 19:25
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              楼主今天晚上就开始上晚自习了 暑假20天就结束了，明天开始又要上学 上学的时候是下午放学后晚自习前的一段时间跑步 17:30--18:10分
              来自Android客户端168楼2016-08-14 22:26
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                楼主今天晚上就开始上晚自习了 暑假20天就结束了，明天开始又要上学 上学的时候是下午放学后晚自习前的一段时间跑步 17:30--18:10分
                来自Android客户端169楼2016-08-14 22:26
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                  楼主是高三哦！成绩不是太好，因为高一高二的时候太贪玩了。高三我要好好学习，努力学习，虽然会很辛苦，但是我是不会服输的。高三对于我来说就是:学习 健身
                  来自Android客户端170楼2016-08-14 22:27
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                    注意拉伸
                    IP属地:广东来自iPhone客户端171楼2016-08-14 22:33
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                      注意是不是体态的问题 体态不对就是会粗腿了
                      来自iPhone客户端173楼2016-08-14 22:40
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                        加油哦
                        IP属地:云南来自Android客户端174楼2016-08-14 23:01
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                          拉伸
                          IP属地:浙江来自Android客户端176楼2016-08-15 06:08
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                            共勉
                            来自Android客户端177楼2016-08-15 13:59
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                              跑步是用胯，而不是用腿，真正的跑步姿势，左摆臂腹肌随着摆动到右侧，然后拉扯右胯部带动大腿驱动小腿，脚后跟着地，脚外侧碾压地面，然后右摆臂~~~~如果跑步腿还粗的话，说明姿势不对，跑步是一个非常轻松的运动，跑起来非常轻巧，如腾云驾雾般，跑步要合理运用人体工程学！
                              178楼2016-08-15 14:08
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