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【日记】160809|15天记录贴 开始

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现在体重56 半个月争取减到52
过午不食加运动
来自Android客户端1楼2016-08-09 12:07回复
    今天11号 两天从56.5减到55.5 两斤
    来自Android客户端2楼2016-08-11 18:44
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      一三五力量训练加动感单车
      二四六力量训练加跑步机椭圆机 星期天看心情
      来自Android客户端3楼2016-08-11 18:45
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        今天下大雨了又给我了我借口没去健身房 一在家待着就想吃东西 家人在准备晚饭 好香我要忍住 等会儿出去散散步
        来自Android客户端4楼2016-08-11 18:46
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          不过有时还是会忍不住吃其他的东西 但吃的都是水果应该没事的
          来自Android客户端7楼2016-08-11 18:48
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            正在挣扎中 好饿好饿
            来自Android客户端8楼2016-08-11 18:48
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              没忍住 吃了一碗炒面一点素菜
              来自Android客户端9楼2016-08-11 19:02
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                没忍住吃了碗炒面和一点蔬菜
                来自Android客户端10楼2016-08-11 19:04
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                  开心 昨天吃了晚饭但是体重没升 还是55.5
                  来自Android客户端11楼2016-08-12 08:41
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                    还是55.5 早上吃多了不吃午饭
                    来自Android客户端12楼2016-08-13 12:30
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                      今天只吃了一顿饭 运动是四十分钟椭圆机加一节动感单车课
                      来自Android客户端13楼2016-08-13 22:05
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                        气急败坏的我一回家就把体重秤的电池卸了 十天后再称体重
                        来自Android客户端14楼2016-08-13 22:07
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                          准备剩下几天每天都骑单车毕竟只剩几天了希望能瘦点 能瘦一点是一点
                          来自Android客户端15楼2016-08-13 22:08
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                            我发现我得了暴食症了 早饭吃了好多 一碗二两的豆腐面两块蜂蜜面包 半个手撕面包还有两个小苹果
                            好多…真得了暴食症
                            来自Android客户端16楼2016-08-14 11:14
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                              我发现我得了暴食症了 早饭吃了好多 一碗二两的豆腐面两块蜂蜜面包 半个手撕面包还有两个小苹果
                              好多…真得了暴食症
                              来自Android客户端17楼2016-08-14 11:14
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