自己顶

第四天

第五天

第六天

第七天

让自己从心底里讨厌手淫，讨厌色情，见色如见仇敌，使自己心不乱，还有使自己忙起来，从每一刻做起，从每一天做起。我不会发誓说要戒色多少多少天之类的话，因为那样很不现实，万一哪天破戒了，失信的是万千关心你的吧友。

现在每天早上做金刚功，收获很大，身体在渐渐恢复，感谢一直支持和关心我的各位吧友。