回复：致给大一新生的良言

2.军训鞋不透气，晚上睡觉前将鞋垫拿出吹一下并可放置几张餐巾于鞋内吸潮，避免脚气的发生

3.买支消炎用的膏药。如果真的起水疱了，晚上睡觉前用针把水疱弄穿(多弄几个洞)，把里面的水挤出，然后涂点药膏，第二天脚板就不会那么痛了。

4.轻便装的防晒霜。虽然出汗会把防晒霜冲走~~但是用了总比没有用的好，休息的时候拿出来用就可以了。（不然军训下来可能会更黑）

5.带一块小手帕或者是湿纸巾，擦汗

6.自己准备个水瓶喝水，最好不要喝冰的饮料。因为军训身体一般很热，喝那种东西容易拉肚子的。还有，碳酸性饮料，如果你是脸上长豆的类型，这种饮料就不要喝了。脸上容易起豆豆的

7.随身带好风油精或者万金油，感到头晕时自行涂抹。

8. 食堂供应冰冻碳酸饮料但是强烈建议不要在餐中饮用，对肠胃不好

9.不要每次拉歌或者喊口号的时候都很用力地喊~~记住你要喊十几天的，别头一天就把嗓子喊坏了

10.发下来的军训服装要先洗一下,不过学校发的都是新的，不洗也没关系的

11.同时要多注意休息，中午也有午睡的时间，休息一下备战下午。如果在军训过程中，如果真感觉自己不适，不要硬撑，直接打报告和教官说。教官都是会放行的。这也没有什么丢不丢人可言。

12.还有袜子最好以棉制袜为最佳，鞋里最好垫上软鞋垫，这样脚后跟舒服一些，同时对汗脚的同学对脚臭也有一定的防治作用。

13.军训阶段一定要注意个人卫生，衣服要勤洗勤换。保持干净。

14.军训的早饭和中饭一定要吃饱，因为军训时很耗体力的。

15.军训后体力消耗极大，这个时候不要亏待自己，多吃一些肉类、蛋类，最好还多喝点汤菜类，同时注意补充各种维生素。

16.大汗淋漓后不要急于喝水，稍微休息片刻再补充水分，以免对肠胃突然加重负担造成伤害。

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