【日记】160821|10天目标瘦十五斤。有没有要跟着来的。【减肥吧】

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本人身高169cm，体重121。算是标准的。但是标准一般就是微胖界的。
想十天尽量瘦15斤。
有没有想一起来的。

送TA礼物

来自Android客户端1楼2016-08-21 20:23回复

主要是想通过节食加运动。
我知道节食对身体不好。但是我现在如果不瘦下去我难受。

来自Android客户端2楼2016-08-21 20:24

就是每天会来留言，自己吃了什么，做了多少运动。

来自Android客户端3楼2016-08-21 20:25

起床体重是59.5

来自Android客户端7楼2016-08-22 10:00

今天早餐只有一杯淡盐水。中餐是五只白虾，以及一小杯粉丝。晚餐没吃。运动：在公园慢跑了半个小时。

来自Android客户端10楼2016-08-23 22:16

今天起床以后的体重是58～

来自Android客户端12楼2016-08-24 10:00

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