【日记】160823|我就想知道，我这样算不算节食？【减肥吧】

减肥吧关注：7,855,471贴子：93,810,298

每餐都有认真吃饭啦，水果蔬菜肉类都有，主食也要米饭或者粗粮，每天有慢跑40分钟以上，有氧操也有，但是薄荷显示我摄入过少，说容易进入平台期。求指教，热量摄入要多少比较好？

送TA礼物

IP属地:福建

来自Android客户端1楼2016-08-23 09:49回复

算不上

IP属地:浙江

来自Android客户端3楼2016-08-23 10:22

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴