【日记】160823|我就想知道，我这样算不算节食？【减肥吧】_百度贴吧

02月05日漏签0天

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【日记】160823|我就想知道，我这样算不算节食？

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每餐都有认真吃饭啦，水果蔬菜肉类都有，主食也要米饭或者粗粮，每天有慢跑40分钟以上，有氧操也有，但是薄荷显示我摄入过少，说容易进入平台期。求指教，热量摄入要多少比较好？

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来自Android客户端1楼2016-08-23 09:49回复

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