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过午不食,大基数,一起努力…

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介绍下,本人30岁, 80后现在体重77.7公斤,没看错155.4,我知道我瘦下来什么样子,也知道现在胖了什么样子,开这个帖子就是为了记录自己 激励自己,我不会制表也不会带人,有志同道合的就一起吧…


来自Android客户端1楼2016-09-08 20:03回复
    77.7公斤的背影


    来自Android客户端2楼2016-09-08 20:04
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      77.7公斤的肚子侧面


      来自Android客户端3楼2016-09-08 20:10
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        77.7公斤的肚子正面


        来自Android客户端4楼2016-09-08 20:10
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          现在是晚上8点11分 跳完郑多燕,躺下了有点饿…忍着………忍………


          来自Android客户端5楼2016-09-08 20:12
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            今天9月9号 早上空腹76.31 早餐一碗菜粥 两个蛋白


            来自Android客户端6楼2016-09-09 10:03
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              食堂吃饭,中午两口米饭,甜菜,刀豆,三块鱼,鸡腿给同事了,冬瓜海带汤。


              来自Android客户端8楼2016-09-09 11:35
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                下午2点十分,下午水果黄瓜,今天的饮食全部结束了,剩下的时间自己勉励自己。


                来自Android客户端11楼2016-09-09 14:12
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                  晚上跳了郑多燕,现在有点饿,晚上的努力就是为了早上的成功,加油 !!!!!坚持


                  来自Android客户端14楼2016-09-09 21:43
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                    中午半两米饭几块鹅肉,苋菜,缸豆烧茄子,丝瓜毛豆,2点水果半个石榴。


                    来自Android客户端19楼2016-09-10 14:00
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                      今天虽然星期天 还是上班,昨天没睡好 ,早上牛奶一杯,烧卖一个小碗大麦粥


                      来自Android客户端23楼2016-09-11 10:09
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                        早上太忙没来的急称………


                        来自Android客户端24楼2016-09-11 10:11
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                          今天郑多燕一曲 宝宝还小 真想出去跑几公里


                          来自Android客户端27楼2016-09-11 21:58
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                            9.12号,空腹76.21 早饭面条 豆浆,貌似有点多,今天过气度,一个40岁小个女人,说我看上去比她老,我心想,我瘦比你有气质,


                            来自Android客户端30楼2016-09-12 07:26
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                              昨天晚上跑步4.62.公里


                              来自Android客户端31楼2016-09-13 08:07
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