第二十天

第二十一天

手淫会导致泌尿系统，消化系统，神经系统等各种问题。危害是非常大的，一定要戒除。读戒为良药，我一直再坚持读，提高思想和觉悟，多做善事，慢慢会好起来的

主要断除一切外源，不给自己犯的机会

二十二天

二十三天

二十四天

看开，放下，随缘，得自在。
人生八苦，生，老，病，死，爱别离，怨长久，得不到，放不下。
活在当下，就是过好眼前这一秒钟，不想前一秒，也不担心后一秒，就过好眼前这一秒钟，你就赢了，当下自在，当下就能解脱。
禅宗有个有名的故事，你掉下悬崖，突然你抓住个藤，底下有只猛虎，张着牙等着你，上面还有个耗子啃你的藤。这时候咋办？是痛苦、还是焦虑？没事儿！一看旁边有个草莓，摘下来吃。哎，真甜！这就是人生，活在当下！
生气和发怒，就是在拿别人犯的错误，来惩罚了自己，是很傻的。
怨恨和仇恨，是自己拿别人犯的错误，自己伤害自己，不科学。
活在当下，当下就已解脱。
转

加油！

破戒其实并不可怕，可怕的是破戒之后不去总结破戒的原因，不去总结经验，不去学习戒色文章。

加油楼主

二十五天

第二十六天

二十七天

第二十八天