为什么我跳绳一点用也没有，求破【跳绳减肥吧】_百度贴吧

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为什么我跳绳一点用也没有，求破

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我每晚跳绳4000下，已经坚持10天了，可是一点也没瘦，怎么办。急

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来自Android客户端1楼2016-09-18 06:35回复

已经10天了，而且每晚4000，有时候跳5000下，但是体重一直没掉下，为什么这样

来自Android客户端2楼2016-09-18 06:36

我饮食方面也很控制呀

，晚饭一直不吃

，中午吃一点点，也杜绝零食，最多一天一小袋苏打饼干，而且还是三片的那种

来自Android客户端3楼2016-09-18 06:38

晚上跳绳，看大家跳绳都有瘦，我怎么不行

，都快11天了，多少掉一斤可以吧

来自Android客户端4楼2016-09-18 06:39

我却一点没掉，反而有时候重几两，该怎么破

来自Android客户端5楼2016-09-18 06:39

恭喜自己，今天早上称特么还长了一斤

来自Android客户端6楼2016-09-18 06:42

我到底要不要坚持，没效果，反而增加

来自Android客户端7楼2016-09-18 06:43

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