每天打卡记录自己的跑步（减肥）路

今天的，以后每天或者最多两天跑一次。之前每天跑八九公里发现腿会充血变粗，怕拉伸不到位腿变粗，所以每天5公里就可以了

现在125，收到115弃帖

碎碎念，早上起来吃了几颗花生又钻回被子里，转眼想不对我今天是要吃饭的！又坐起来吃了片面包又钻回被子里了。肚子饿了又不知道该吃啥，实在懒得出去吃饭啊，只能把一个大火龙果消灭掉了。早饭结束

中午破天荒的要求吃饭，虽然只吃了小半碗米，但是很努力的在吃我妈炒的……萝卜？这之前我一直以为白萝卜只能熬米汤

吃完午饭还是忍不住想吃点零食，我需要忍耐！！！最后没忍住喝了几口酸奶

刚睡午觉起来，肚子有点饿了，家里转了一圈顺了几颗花生米又返回床上，不能吃零食不能吃零食不能吃零食啊！！

我终于从床上爬了起来。。。。现在打算去趟超市，算是活动活动，然后回来跑个五公里吧

起来吃了两片超大全麦面包，给一会儿跑步补充能量。顺带说一句福润达自营的面包真的挺不错，好吃不贵。

在超市转了好几圈，广胜寺两个超市都转了，忍着没买零食，售货员看我眼神特别奇怪，没办法提了卷卫生纸回来

准备跑步了，来张跟我小伙伴的合影吧

打卡！全身湿透了

这个社会从来不缺感情，缺的是说出口的勇气和一起走下去的决心

早上早早去菜市场买水果，回来给自己做了一大份酸奶沙拉。一个桃子四分之一个哈密瓜几个提子两片紫甘蓝，直接酸奶淋进去了。好久没这么认真的吃过水果了，记得上大学那会儿经常在家自己做酸奶做沙拉。上班以后就没有时间做了，有时候水果都不记得吃