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水是生命之源，是地球之本，生态万物离开水便不能生存，作为万物之灵的人类亦是如此。水占人体体重高达60-70%。水对人体的所有功能都很重要，它润泽我们体内几十万亿的细胞，对体内发生的90%以上的生物过程和化学过程而言都是不可或缺的。
它不仅能传输营养物质、代谢运化、调节体温，更能起到润滑的作用。没有水，血液不能流动，氧气和营养不能输送，代谢过程中产生的废物不能及时的去除，大部分的器官和身体活动都会失去作用。失水达人体15%，则生理机能就会停止。没有食物仅喝水，能维持生命30-40天。

水的质量决定着我们的健康，身体是自己的，健康是自己的，没有人来顶替得了。我告诉大家那么多，只想让大家明白水的重要性，水质量的重要性，以前的水的确很干净，但我们要想一想现在的社会环境，水污染不严重吗？水污染越严重，水厂就要加更多的氯！

穷人失去健康，等于雪上加霜。富人失去健康，等于一辈子白忙。 男人失去健康，她会成为别人的新娘。 女人失去健康，他将会重新妆点自己的洞房。老人失去健康，天伦之乐成为奢望。儿童失去健康，他的父母会痛断肝肠。 人这一辈子，没了健康…都是在白忙。 傅彪比你有钱，换了二次肝还是走了。 梅艳芳比你有钱，请得起国内外的任何专家，宫颈癌还是把她带走了。 陈晓旭比你有钱，从乳腺增生开始到乳腺癌，也没能留下！ 王均瑶比你有钱，35个亿也没有换到一寸健康的肠子，直肠癌把他带走了！ 北京同仁堂股份有限公司的董事长张生瑜比你懂医术，突发心脏病逝世！年仅39岁。 上海中发电气集团董事长南民，因患急性脑血栓抢救无效去世，年仅37岁。 所以八句实话送给你，我的朋友： 1、别将压力看成动力，透支身体，累坏自己。——特傻！ 2、别忘身体乃是本钱，没了健康，无法享用人生所有的乐趣。——特亏！ 3、别将名利看得太重，浮华过后最终都是过眼云烟。——特真！ 4、别以为能救命的是医生，其实是你自已，养生重于救命。——特对！ 5、别以为付出就有回报，凡事只有不计回报，方能践行以德报怨。——特灵！ 6、别以为官比百姓牛，都要退，最终都是百姓。——特准！ 7、别忽视了和你有缘的人，等繁华过去， 你才明白很多人会离你而去，知己难觅。 ——特悔！ 8、别以为问候会是打扰，常发微信给你的定是心里有你的人。——特实！我们应反思一下目前的生活，首先让心理健康起来，你的身体会听心灵的呼唤而选择健康。

警告⚠️
千万不要戴着耳机听《Lost rivers》这首歌，
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三遍！！！