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我得说点什么

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我从九月十日第一次在慢跑吧发贴。前提我是个150斤的两孩妈,跑是为了减肥并且从来没跑过超5分钟的时间,当时第一天跑一小时 六公里多结果被吧友各种讽,你这叫跑吗?散步吗?你之顶多快走吧? 特么的我一生气删贴了,然而我每天都没放弃跑早一小时晚一小时,今天已跑十三天了我能小时饱8多公里了,体重也从150减到144了,当然我加控食了。


来自Android客户端1楼2016-09-23 23:01回复
    体重对比



    来自Android客户端3楼2016-09-23 23:07
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      所以别那么在意你这儿跑那么跑会不会不减脂,我扰相信一句话,动着就比躺着空想瞎BB强


      来自Android客户端4楼2016-09-23 23:09
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        有的时问短的记录是我刚开跑娃我各种缠我就重再跑


        来自Android客户端5楼2016-09-23 23:11
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          有的是下雨有的是死机,但是我能重跑我重跑,实在不能就脚不停的在那踏步,有颗恒心,就没有办不成的事


          来自Android客户端6楼2016-09-23 23:13
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            并且我是从七月十五日开始减的当时我一百六十四斤,单靠节食戒到九月十日以前下到150斤,不动了我就加跑步了


            来自Android客户端7楼2016-09-23 23:15
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              这六斤,下的虽然难,但是我坚持跑步已经当乐趣了,上学时我八百米可是跑四分十一的倒数第二,我都能跑现在的一小时,你还不行吗


              来自Android客户端8楼2016-09-23 23:17
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                选择跑步我知道我一定不行,我本着熬时问看速度的想法但是我坚持了,并且明天71公斤以下都可能 谢谢当时讽我的人


                来自Android客户端9楼2016-09-23 23:21
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                  做为不到两岁二胎妈跑个步都得想百个方法哄好小娃再跑过程中还各种牵挂,没当娘的你木会懂,但是我不想子娃上幼儿园以后被同班英我要坚持做辣妈


                  来自Android客户端10楼2016-09-23 23:30
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                    说跑不能减肥的你去跑过吗了


                    来自Android客户端11楼2016-09-23 23:32
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                      加油!别在意那些吃饱了撑的就会说风凉话的!不过不要过量


                      来自Android客户端12楼2016-09-24 00:19
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                        加油!我也在努力……每天都瘦一点!


                        来自Android客户端13楼2016-09-24 00:47
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                          9月23日晨重,这没排大71.1


                          来自Android客户端14楼2016-09-24 05:56
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                            不要在意别人的看法 甚至嘲笑 记住 你这样能坚持运动就是最好的 跑步需要慢慢的积累 加油 同时记得跑休


                            来自iPhone客户端15楼2016-09-24 06:59
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                              楼主我是上半身瘦,小腿也瘦,就大腿和屁股超级多肉!我主要想瘦这2个部位,同时也想把上半身练壮点。那么饮食方面我该怎么办,最近跑很多,也吃很多,上半身是多了点肉,可是下半身没什么变化,体重反而加了不少,怎么办...


                              IP属地:广东来自iPhone客户端17楼2016-09-24 12:36
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