从来没想过我这个人会去跑步,更加没想到我会喜欢上跑步.
   纯粹是一个偶然,朋友建议我跑步.说了它一大堆的好处.七月十七号那天开始的吧.从一圈(这里公园的一个跑道,大概500米一圈)开始.记得刚开始跑的时候,一圈跑下来就好累.三天之后,我加了半圈,两三天加一次半圈,到了一个月后,我可以一次跑三圈啦,心里真的好高兴,也认为达到了我跑步的极限.
   关于跑步,记得还是在初中的时候我有参加过比赛,清楚得记的是400米,结果在第250米左右跌到,后来跑了个最后一名.  后来就再也没有跑过.一直认为自已的心脏负荷不了,现在看来真的不是那么回事.
   一次跑三圈,我持续了好长一段时间,后来在网上看到说跑步如果没有跑到半小时的话,根本起不了减脂的效果,只能减掉一些水份和糖份.朋友也说运动量根本不够.就这样,我又开始增加我的动动量,今天我跑了六圈.前几天,家里有客人来,忙着陪,也没顾上跑步,休息了三天没跑,以为今天会很吃力,殊不知可能休得够好,一点也不吃力很轻松就OK啦.
   争取目标是可以跑到十圈.没想到我真的会爱上跑步,觉得它真的很好,当然它也有不好的地方,不过好处多过坏处.比如今天我的心情真的差到极点,觉得心里堵的慌,不过一跑完步,出一身大汗,那种感觉真的好爽.整个人轻松下来.
   向我的目标挺进,加油,加油!!!