又回头看了一眼，原来你是说汗水，罪过罪过！！！！

据说对美女最残酷的处罚是让她穿上最美丽的衣服然后将她流放在荒岛上，不知道雪又没有这种感觉，呵呵

同意楼上意见！建议雨雪试试...

我觉的一个人跑没有激情，跑的慢，人多了一起跑，可以互相鼓励，以致跑的快些，提高一下速度�

自己跑和跟朋友跑不一样的

自己跑，可以控制时间训练速度，跑完休息也很随意放松

和朋友跑，有人陪伴不觉得累

我多是自己跑的，很享受^_^

我还没有试过和别人一起跑..不知道是什么感觉.

唉..找不到人啊�

陪跑不觉得累？！那要看谁在陪你跑，如果超出你一大截.......
这两天计时给了自己压力了，跑的不轻松�

我也从来都是一个人跑，独来独往，简直就是一大侠啊，嘿嘿~~~~~~~~~~

雨雪mm跑步还能流那么多汗，看来温度很高啊。现在我就想找一暖和的地儿跑个够，这里早上实在冷阿！

跟比自己快的跑可以提�

我还没有试过和别人一起跑..不知道是什么感觉. 

唉..找不到人啊。 
 
 
 作者： 靛心 


额。。。点心，记得你以前好像说过喜欢一个人跑的啊？？
找不到人？？要不，我过来陪你跑怎样啊？嘿嘿。。�

看来冬天跑步流鼻涕是正常,我现在跑步都会带包纸巾出门,要不然就很不方便啦,有次就没带,我跑完后就去洗手间弄,真是的,呵呵

我如果流放到荒岛,应该还可以过吧,不过需要帮我配台电脑,哈哈哈.......

我刚开始跑的时候,我老公有陪我跑半个月吧,后来他说脚起水泡,就不跑了,当时我刚开始跑,跑得很慢,他总是在我前面,我都会加快脚步跟上,不过,现在我跑得算快了,他现在如果来和我跑,肯定跑不过我,最起码没有我跑得远.

帅鲨,我这里的温度还很高呢,最低的时候9度,现在气温回升,今天是23到12度.

12月9日
跑步30分钟,沿着公园主干道一圈,然后到操场三圈半,看了时间刚好30分,就没跑了.只出了点毛毛汗.本来是想跑慢点,跑少点,唉,还是跑快了,以后慢点跑,跑够30分就算.

我因为生病了,医生叫我不要剧烈运动,散散步就行了,但我真的很想跑呢,所以以后可能会跑得比较少.尽量跑慢点,唉......觉得自从跑步之后,真的身心愉快,然后又认识了这么多跑友,真的不想放弃.呜呜呜~~~~~~~~~

楼上是我,忘记穿衣啦.

我现在听医生的要早睡早起,但是真要做起来真的觉得挺难的,慢慢来吧,我昨晚12点睡,但今早还是十点才起,因为躺在床上好久才睡着,以后要九点起才行.起早了,自然会早睡.

免费到美女家烤烤火...

还有什么是免费滴？