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胸和二头搭配好还是和三头搭配好?

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胸和三头,背和二头(目标肌预疲劳)
胸和二头,背和三头(对抗肌预疲劳)
都是经典的搭配训练方法
不知道哪些人适合用哪一种?


IP属地:浙江来自iPhone客户端1楼2016-10-18 22:13回复
    哈哈,搜到吧主的评论,这里引用了!!


    IP属地:浙江12楼2016-10-19 08:53
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