十万名忏是藏传佛教很好的忏悔文

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嗡，桑巴ra桑巴ra，波玛纳萨ra，玛哈臧巴巴吽啪德娑哈。（三遍）贤劫千佛心，响崖大德知，现后中救我，脱轮到菩提。（三遍）唵嘛呢叭咪吽 唵嘛呢叭咪吽 唵嘛呢叭咪吽舍 教密深法遍空自解脱。刹那成佛捷道——诵佛名号清净罪堕。为利遍虚空一切有情，顶礼皈依具九传承之诸上师。四、六续部本尊坛城諸圣众及母续空行海会众。顶礼皈依出有坏、如来、应供、正等觉毗婆尸佛、尸弃佛、毗舍浮佛、拘留孙佛、拘那含牟尼佛、迦叶佛、释迦牟尼佛等贤劫千佛父母、佛子眷属俱。南无重重无尽百俱胝恒河沙数如来。南无大圆满十二本师如来。南无等持日坛城光明胜吉祥如来。　　南无支分上师、日光、多罗树王圣吉祥如来。　　南无光明吉祥、无边无垢如来。　　南无月光、如月光皎洁、威德决定胜伏如来。　　南无得安乐、无垢光如来。　　南无尊胜、尊胜音如来。　　南无月灯、尊胜主、宝月光胜皈处鼓声王如来。　　南无现无量光、普香、香王、具华力王如来。　　南无梵天自在王、施香光、宝焰光极明如来。 南无胜金光、现金光、无量大光明如来。 南无无垢光明王、焰光、香吉祥如来。 南无宝王藏、宝幢如来。　　南无宝生、华严放光如来。　　南无一切诸佛海会众如来。　　南无大势精进出离如来。　　南无金刚勇猛坚固寂静调柔摧敌势如来。　　南无须弥山胜伏、珍宝光明塔如来。　　南无胜伏藏、圣宝伞如来。　　南无諸持长寿宝瓶无死无量寿怙主、无贪莲华眼如来。　　南无宝华遍现吉祥、狮子吼、幻化吉祥、胜吉祥象如来。　　南无胜吉祥伞、莲华吉祥、欢喜吉祥、妙宝如来。　　南无宝月光庄严妙智威严音声王如来。　　南无决定灭除一切法幻化威严生如来。　　南无月坛城清净如来。　　南无等持胜伏吉祥、初发心断疑惑、怙主不动如来。 南无怙主无量光、胜光妙聚王、坚德宝聚王如来。　　共同回向：此福已得一切智 摧伏一切过患敌 生老病死犹涌涛 愿度有海诸有情文殊师利勇猛智 普贤慧行亦复然 我今回向诸善根 随彼一切常修学　　三世诸佛所称叹 如是最胜诸大愿 我今回向诸善根 为得普贤殊胜行　　我此普贤殊胜行 无边胜福皆回向 普愿沉溺诸众生 速往无量光佛刹

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238万十万名忏，4700万佛号

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南无阿弥陀佛南无阿弥陀佛南无阿弥陀佛！

南无阿弥陀佛。

南无阿弥陀佛

加油，兄弟

今天十万名忏30遍，功德回向一切众生，大家早日里苦得乐

阿弥陀佛