请教，云手时，丹田如何和四肢配合？【陈式太极马虹架吧】_百度贴吧

01月09日漏签0天

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请教，云手时，丹田如何和四肢配合？

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各位老师，练陈拳云手，丹田怎么运转？我目前只能配合右手，丹田只能转一个圈。

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1楼2016-10-23 21:59回复

看陈正雷说外边走弧线，内部走螺旋。云手是不是要内部四个圈啊？

2楼2016-10-23 22:00

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