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加油
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24楼
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@杰希晨控
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2016-10-25 08:48
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此楼艾特身下受
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27楼
2016-10-25 09:54
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@fhfhdhcjgi
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29楼
2016-10-25 09:55
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打卡,今天晨跑1200米快走400米,一定要坚持,坚持一定有收获,就是要瘦,加油加油!!
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33楼
2016-10-26 10:56
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@杰希晨控
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34楼
2016-10-26 11:07
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@cj小怪兽
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35楼
2016-10-26 11:07
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@蜷缩成一团的猫
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36楼
2016-10-26 11:07
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这是刚刚称的体重,加油,努力就一定会有收获,一定会成功的
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40楼
2016-10-26 11:20
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给乃们提个醒,要减肥的宝宝每天一定要大量喝水,每个成人一天需要的水量大概在1升左右,减肥的宝宝需要差不多2升,提高身体带着速度
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41楼
2016-10-26 12:18
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天凉,喝温水哦
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42楼
2016-10-26 12:19
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再说一句,如果选择单纯运动的话,运动完一定要做拉伸做拉伸做拉伸,重要的事情说三遍
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49楼
2016-10-26 19:44
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不然肌肉腿难看不说减肥还贼难减
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50楼
2016-10-26 19:45
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减肥期间一定不要喝碳酸饮料哦,
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51楼
2016-10-26 19:48
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打卡,今天下大雨,没办法晨跑,晚上仰卧起坐后继续打卡
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55楼
2016-10-27 10:07
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